平日をゆっくりと寝て過ごすのは、誰もが憧れる夢ですよね。
一度はのんびり、ごろごろと眠って過ごしてみたいところです。
しかし科学者は、そんな贅沢な欲望に従うことで早死にのリスクが高まると、警笛を鳴らしています。
長時間の昼寝は身体を疲労させると同時に、メタボリックシンドロームになるリスクが高くなることが、
近年の新たな研究で明らかになりました。約90分の昼寝が、病になる確率を大きく上げるのです。
その他、血圧やコレステロールの上昇を含め腰回りの過度な脂肪や高血糖など、
これらすべてが心臓病のリスクをも増加させると言います。


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