ライアン・クラーク（２４歳）は医者から３０歳までに体重をどうにかしないと死ぬ恐れがあると警告され、およそ９０キロの減量に成功しました。





ライアンは以前およそ１７０キロあり、胸の痛みなど、その体重からくる無数の健康問題に苦しんでいました。
しかし彼の妻、アリーサが２人目の子供を妊娠したのを機に、ついに行動にでることに決めました。





ライアンは１０か月で約９０キロ体重を落とすと同時に、見事な肉体美を手にいれました。
今では劇的な変化をとげる前に履いていた４８インチのジーンズにアリーサと２人一緒に入ることができます。
アリーサは、「ライアンは以前よりずっと幸せそう。
でも、この結果はライアンの努力なしには決してありえなかったわ」と言っています。
ライアン１日２回ジムに通い、有酸素運動を朝１時間、ウェイトトレーニングを夜１時間半行い、食習慣も改善しました。
また、彼は付き合う友人も、アリーサやジムで知り合った人のように、肉体改造を応援してくれる人に変えました。
初めは、ジムに行くのはつらかったとライアンは言います。「みんなじろじろ僕をみてたよ。」
しかし、それが彼を奮い立たせ、人生の核となる新たなモットーを持つことになったのです。「決してあきらめない。」
ライアンはフェイスブックやインスタグラムで多くの支持を得て、今では同じ境遇にある人々を応援する立場となっています。
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